03/12/2024

Sinh viên mới tốt nghiệp thường đối mặt với nhiều áp lực trong công việc, bao gồm sự thiếu kinh nghiệm, áp lực từ hiệu suất công việc, môi trường làm việc mới và kỳ vọng từ bản thân lẫn gia đình.

Những áp lực các bạn mới ra trường đều phải gặp phải khi bắt đầu bước chân vào thị trường việc làm. Đa số sẽ là những khó khăn những bỡ ngỡ, vậy những khó khăn đó là gì cùng VNUK đi làm thiểu ngay nhé.

1. Thiếu kinh nghiệm thực tế

• Nhiều nhà tuyển dụng yêu cầu ứng viên có kinh nghiệm làm việc, trong khi sinh viên mới ra trường thường chỉ có kiến thức lý thuyết và ít cơ hội thực hành.
• Việc áp dụng những kiến thức đã học vào thực tế có thể gây bỡ ngỡ.

2. Cạnh tranh cao trong thị trường lao động

• Số lượng sinh viên tốt nghiệp ngày càng tăng, dẫn đến cạnh tranh gay gắt cho các vị trí công việc.
• Những ứng viên có kỹ năng mềm và kinh nghiệm thực tập thường có lợi thế hơn.

3. Kỹ năng mềm chưa hoàn thiện

• Nhiều sinh viên thiếu kỹ năng giao tiếp, làm việc nhóm, quản lý thời gian hoặc giải quyết vấn đề, khiến họ khó thích nghi với môi trường làm việc.
• Kỹ năng phỏng vấn và viết CV chuyên nghiệp cũng có thể là một trở ngại.

4. Áp lực tài chính

• Một số sinh viên cần tìm việc làm ngay để trang trải chi phí sinh hoạt hoặc hỗ trợ gia đình, tạo thêm áp lực tâm lý.
• Lương khởi điểm cho sinh viên mới ra trường thường không cao, gây khó khăn trong việc cân đối tài chính.

5. Chưa định hướng rõ ràng về nghề nghiệp

• Một số sinh viên chưa biết rõ mình muốn làm công việc gì, hoặc nhận ra ngành học không phù hợp với sở thích và khả năng.
• Việc chọn sai công việc hoặc môi trường không phù hợp dễ dẫn đến sự mất phương hướng.

6. Thiếu kết nối và mối quan hệ

• Mạng lưới quan hệ (networking) là yếu tố quan trọng trong việc tìm kiếm việc làm. Sinh viên mới ra trường thường thiếu mối liên hệ trong ngành, gây hạn chế trong việc tiếp cận cơ hội.

7. Khó khăn trong việc thích nghi với môi trường làm việc

• Môi trường công việc chuyên nghiệp có những quy định, văn hóa và cách làm việc khác biệt so với môi trường học tập.
• Sinh viên mới thường mất thời gian để làm quen và thích nghi với nhịp độ làm việc, áp lực và yêu cầu từ cấp trên.

Trên đây là những áp lực các bạn sinh viên mới ra trường đa số đều có thể trải qua. Những áp lực bên lề khiến các bạn mất định hướng cũng như chán nản muốn từ bỏ mọi thứ. Ngoài kia, thị trường việc làm vẫn đang thật sự rất cạnh tranh. 

Nếu các bạn không “thoát ra” sự khủng hoảng về công việc thì sẽ rất khó để có thể bước tiếp. Vậy khi ra trường các bạn cần chuẩn bị gì để không phải bỡ ngỡ hoặc nhận ngay cú “shock” khi ra trường.

1. Hiểu rõ áp lực là điều bình thường

• Nhận thức rằng cảm giác áp lực khi mới bắt đầu công việc là chuyện phổ biến. Bạn không cô đơn, nhiều người cũng từng trải qua điều này.
• Hãy xem đây là cơ hội để học hỏi và trưởng thành.

2. Chuẩn bị tâm lý và kỹ năng

• Kỹ năng chuyên môn: Nếu cảm thấy chưa đủ tự tin, hãy tham gia các khóa học hoặc tìm tài liệu bổ sung kiến thức.
• Kỹ năng mềm: Tăng cường khả năng giao tiếp, làm việc nhóm, quản lý thời gian và giải quyết vấn đề. Đây là các kỹ năng rất quan trọng trong môi trường làm việc.

3. Đừng ngại hỏi và học hỏi

• Ban đầu, có thể bạn chưa biết cách thực hiện nhiều công việc. Hãy chủ động đặt câu hỏi và học hỏi từ đồng nghiệp. Điều này không chỉ giúp bạn hiểu công việc mà còn xây dựng mối quan hệ tốt trong công ty.

4. Lập kế hoạch công việc rõ ràng

• Xác định mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Ví dụ: trong 3 tháng đầu, tập trung học hỏi và làm quen với công việc, sau đó phát triển thêm các kỹ năng cần thiết.
• Sử dụng công cụ quản lý thời gian như lịch làm việc hoặc ứng dụng để theo dõi nhiệm vụ.

5. Đừng so sánh bản thân với người khác

• Mỗi người có lộ trình phát triển riêng. Hãy tập trung vào sự tiến bộ của bản thân thay vì so sánh với đồng nghiệp hoặc bạn bè.

6. Quản lý stress

• Chăm sóc sức khỏe: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc.
• Giải trí: Dành thời gian cho sở thích hoặc các hoạt động thư giãn để tái tạo năng lượng.
• Chia sẻ: Nếu cảm thấy áp lực quá lớn, hãy tâm sự với bạn bè, gia đình hoặc người cố vấn.

7. Luôn giữ thái độ tích cực

• Mỗi thử thách đều là cơ hội để bạn trưởng thành. Sai lầm là bài học quý giá giúp bạn hoàn thiện bản thân.
• Thay vì lo lắng quá nhiều, hãy tập trung vào những điều bạn có thể kiểm soát và cải thiện.

8. Định hướng lâu dài

• Nếu cảm thấy công việc hiện tại không phù hợp, hãy kiên nhẫn học hỏi và phát triển trong thời gian ngắn. Sau đó, tìm kiếm cơ hội phù hợp hơn với sở thích và mục tiêu của bạn.
• Hãy nhớ rằng công việc đầu tiên thường là bước đệm, không phải điểm đến cuối cùng.

9. Tìm kiếm sự hỗ trợ

• Kết nối với các cộng đồng sinh viên cựu học sinh, tham gia các hội thảo nghề nghiệp hoặc tìm người cố vấn để nhận được lời khuyên hữu ích.

Cố gắng và kiên nhẫn, bạn sẽ vượt qua giai đoạn khó khăn này và xây dựng được sự nghiệp mà mình mong muốn. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp các bạn có định hướng, những hướng đi tốt trong tương lai và có được một “tâm hồn” vững chắc trên những chuyến xe sắp tới nhé.

Tìm hiểu về VNUK – Trường Công lập Quốc tế : Tại đây

—————

Xem thêm bài viết liên quan:

Các ngành học khối A mà bạn nên biết. Các ngành nghề phù hợp dành cho dân khối A

Ngành học dẫn đầu xu hướng việc làm cho dân khối D